Frikjøringskurs 2,5 dager på Voss | TINDEGUIDE

GENERELT

KURSINNHOLD

UTSTYR

KURSET FOR DEG SOM VIL TA KONTROLL OVER SKIENE UTENFOR LØYPENE!

Dette 2,5 dagers frikjøringskurset er ikke et ekstremkurs der man lærer å hoppe utfor høye stup - dette kurset er for deg som ønsker å bli bedre på ski utenfor preparerte løyper, på all slags typer snø. På kurset bruker vi skiheis, men du må også ha skifeller slik at vi kan bruke alle mulighetene til å finne urørt snø.

Kurset starter med kveldskjøring i heisanlegget første kveld. Her blir det øvelser med grunnleggende skiteknikk i preparerte løyper. De to neste dagene veksler vi mellom å kjøre på ski i løssnø og i preparerte løyper. Dette er først og fremst et kurs med fokus på skiteknikk og skikjøring utenfor preparert løype, men vi skal også innom helt basic kunnskap om snøskred, vurdering av terreng og veivalg, skredvarselet, og litt kameratredning.

Ønsker du å bli bedre på ski, samt i tillegg lære litt om topptur og bittelitt om snøskred - da er dette kurset for deg!

INKLUDERT I KURSET:

Gratis leie av kameratredningsutstyr (elektronisk sender/mottaker (skredsøker), søkestang og spade).
Rabatt på leie av lette frikjøringski, feller, støvler og staver.
Skredøvelse på vår mobile skredsøkerbane.
Håndplukkede instruktører med høy kompetanse og lang erfaring.

IKKE INKLUDERT:

Heiskort
Reiseforsikring
Reise, kost og losji (vi har noe samarbeid med overnattingssteder - ta kontakt og vi hjelper deg med å finne rimelig overnatting).
Bekledning, sekk og øvrig utrustning (vi har litt bekledning og noen sekker for gratis utlån, så ta kontakt i stedet for å kjøpe nytt).

VÅRE KURSINSTRUKTØRER:

Vi har strenge krav til kursholders formelle kvalifikasjoner og på våre kurs bruker vi utelukkende internasjonalt godkjente Tindevegledere, eller vegledere som er under utdanning i Nortind, eller skredkursinstruktører utdannet gjennom Norsk Fjellsportforum (NF). Tindeguide AS er godkjent som arrangør på høyeste nivå i NF (nivå 2), og vi utdanner også kommende skredkursinstruktører.

KURSTEMA:

Skiteknikk i preparert løype (grunnposisjon)
Skiteknikk i løssnø, vindpakket snø, gjennomslagsføre etc.
Vurdering av terreng
Linjevalg ned
Veivalg opp
Turplanlegging
Litt om vær som skaper skredfare
Kameratredning
Finne den beste snøen

DETALJERT KURSINNHOLD:

Første kveld:

Vi møtes første kveld til kveldskjøring i det aktuelle heisanlegget. Her gis informasjon om kurset, presentasjon av kursholder og kursdeltakere, avklaring av bakgrunn og forventninger hos alle.
Grunnposisjon alpint.

Dag 2:

Den første dagen består av mange ulike elementer. Vi starter med en rask innføring i bruk av sikkerhetsutstyret for kameratredning. Gjennom hele dagen får vi kjørt mye på ski. Alle deltakere får tilbakemelding på egne skiferdigheter, og hva de kan gjøre for å bli enda bedre.
Vi diskuterer linjevalg nedover, trygge stoppesteder mm.
Vi gjennomgår også hva som er skredterreng, dvs. bratt nok for at det kan løsne skred, samt hvor langt et skred kan bli i det aktuelle henget.
Full gjennomgang av kameratredning. Vi bruker ofte vår mobile skredbane og lager realistiske redningsscenarioer.
Fokus på å finne den beste snøen.

Dag 3:

Vi fortsetter med skiteknikk, grunnposisjon og linjevalg.
Deltakere "bestiller" ønsketema. Det kan være mer grunnposisjon i preparert løype, hopping fra klippe, skredredningsøvelse, skiteknikk, veivalgsøvelser mm.
Kursoppsummering og avslutning.

Hva lærer du?

Utover i dette praktiske kurset blir kursdeltakere gradvis utfordret i det ta beslutninger om veivalg og linjevalg basert på forståelse av terreng, vær og snø og skredfare. I løpet av helgen vil du lære å vurdere potensielt skredfarlig terreng, hvordan du kan ferdes tryggere i skredterreng, og om faretegn i snødekket – slik du bør når du er på egen tur. Etter kurset har du inngående kjennskap om både enkle søkemetoder med elektronisk sender/mottaker, søkestang og spade. Kunnskap om skredfare gjør deg automatisk bedre til å finne den beste snøen for skikjøring i området/regionen.

Flott linjevalg for å etterkomme fotografens ønske. Foto:Tor-Einar Wahl

SKIUTSTYR:

Vi har rimelig utleie av komplette pakker med årets modeller av toppturski, støvler, feller og staver dersom du ikke har eget.

alpine turski (toppturski) eller frikjøringski m/gåbinding, og tilpassa feller. Brettkjørere kan delta, men det blir ikke undervist i teknikk spesifikt for snøbrett.
skistøvler
staver
skredsøker, søkestang og spade (kan lånes av oss dersom du ikke har eget)

Personlig bekledning:

På lista nedenfor finner du utstyret du må ta med deg på kurset, så kan du heller finjustere utrustningen etter vær- og føreforhold dag for dag og i samråd med de andre kursdeltakerene.

vindtett skallbekledning
ullgenser, dunjakke eller primaloftjakke
ullundertøy + ekstra trøye til å ha i sekken
hansker/votter + et ekstra par
lue
nistepakke for hele dagen (kan kjøpes i varmestua
en god allround topptursekk eller frikjøringssekk (20-40 liter stor)
skibriller
bratthetsmåler*
hjelm (obligatorisk)

*anbefales, men ikke påkrevet.

NØKKELINFO

SESONG

Vi setter normalt opp kurs i perioden Desember til Mars. Gjennom sesongen holder vi i tillegg mange private/lukkede kurs for vennegjenger, hyttenaboer og bedrifter. Ta kontakt for et skreddersydd opplegg. Vi kommer gjerne dit dere ønsker.

PRIS

Pris kan variere, se nettbutikk under for bestilling og tilgjengelighet.

NIVÅ 3/5 krevende

Det kreves ingen forkunnskaper for å delta på kurset, men det er en fordel om du har (i) drevet noe heisbasert skikjøring fra før, eller (ii) har gått noen toppturer. Sjekk gjerne ut våre toppturkurs om du er usikker, eller ta kontakt med oss for en prat.

VARIGHET

1 kveld og 2 dager, dvs. 3 timer første kveld og ca. 7-8 timer per hele dag.

ANBEFALT LITTERATUR

Skikompis av C.L. Nes

2,5 DAGERS FRIKJØRINGSKURS

BESTILL DITT KURS HER:

2,5-dagers Frikjøringskurs Voss, 15-17. Januar 2021

2,5-dagers Frikjøringskurs Røldal, 5-7. Mars 2021

TILBAKEMELDINGER:

.

ANDRE KURS:

Toppturkurs

Grunnleggende Skredkurs

Videregående Skredkurs